北京双杠

占地空间（长*宽*高）：2765*981*1757mm
主要功能：增强臂力，锻炼肩臂肌肉耐力。
锻炼方法：1、分腿骑坐进行，2、杠端起跳越杠追逐跑，3、杠上外侧坐越两杠下，4、双手握杠跳起成直臂支撑，然后

身体下至两肘成直角再用力撑起成直臂支撑为一次；5、双手握杠跳起成直臂支撑，双腿提起与上体成90度然后返回原位

为一次。

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