肋木架
产品名称:肋木架
产品型号:YC-LJ-61
占地空间(长*宽*高):1328*114*2257mm
主要功能:锻炼腹部肌肉和灵活性。
锻炼方法:1、悬垂脚举腿;
2、悬垂屈腿触胸;
3、依肋木倒立;
4、悬垂车轮跑(6次以上);
5、悬垂侧摆脚(6次以上);
6、扶肋木后倒下桥;
7、扶肋木侧摆腿;
8、扶肋木前后摆腿(10次以上);
9、扶肋木分腿转髋跳(10次以上)。